“Weer zo eentje die me toch niet kan helpen.”

adem coaching doetinchem

Over mij

Na de geboorte van mijn tweede dochter stortte mijn wereld in. Ik voelde me gevangen in angst en paniek, terwijl ik dacht dat ik juist gelukkig moest zijn. Alles voelde zwaar: slapen, eten, alleen zijn. Ik heb van alles geprobeerd – van psychologen tot meditatie – maar niets leek echt te werken. Tot ik ontdekte dat mijn angst niet alleen ging over wat er nu gebeurde in mijn lichaam, maar over jaren van mezelf wegcijferen, onbewuste patronen en  mijn denkwijze.

 

Die ontdekking veranderde alles. Niet alleen voor mij, maar ook voor alle mensen die ik nu begeleid. Want ik weet hoe het voelt als je denkt dat er geen oplossing meer is. En ik weet ook dat er wél een uitweg is, hoe uitzichtloos het ook lijkt. Mijn aanpak is anders dan wat je tot nu toe hebt geprobeerd – simpel, helder en gericht op blijvende verandering.

Misschien herken je jezelf in mijn verhaal. Misschien heb je ook al van alles geprobeerd en vraag je je af of er nog iets is dat wel echt werkt. Ik weet hoe frusterend dat kan zijn. Maar het kan anders. En ik je graag zien hoe.

Wat levert het je op?

Van Angst naar Zekerheid (Online Cursus)

 

Deze cursus is meer dan alleen uitleg en oefeningen. Het helpt je om eindelijk weer controle te krijgen over je gedachten en gevoelens.

 

✔️ Rust in je hoofd en lichaam – Je leert precies hoe angst werkt en hoe je het kunt kalmeren.

 

✔️ Helderheid bij twijfel en paniek – Dankzij de spraakberichten weet je direct wat je moet doen als het moeilijk wordt.

 

✔️ Dagelijkse tools voor meer zelfvertrouwen – Vier eenvoudige oefeningen die je helpen om je lichaam tot rust te brengen en jezelf weer zeker te voelen.

 

✔️ Antwoorden op al je vragen – Begrijp waarom je je voelt zoals je je voelt, zodat je niet blijft hangen in onzekerheid.

 

✔️ Een krachtige basis voor blijvende verandering – Dit is geen tijdelijke oplossing, maar de eerste stap naar een leven zonder constante angst.

Persoonlijk Coachingstraject 

 

In het coachingstraject gaan we verder dan alleen inzicht. We werken samen aan blijvende verandering, zodat je niet meer terugvalt in oude patronen.

 

✔️ Diepgaand inzicht in jouw patronen – Ontdek waarom eerdere oplossingen niet werkten en wat jij nodig hebt om écht vooruit te komen.

 

✔️ Blijvende rust en zekerheid – Geen tijdelijke trucjes, maar praktische stappen die je helpen om angst blijvend los te laten.

 

✔️ Persoonlijke begeleiding die écht werkt – Geen standaard adviezen, maar begeleiding afgestemd op jouw situatie.

 

✔️ Altijd ondersteuning binnen handbereik – Met WhatsApp-begeleiding sta je er nooit alleen voor als het even moeilijk wordt.

 

✔️ Van overleven naar weer écht leven – Geniet weer van de momenten met je kinderen en voel je vrij in je dagelijks leven.

Mijn aanbod

Online Cursus:  ‘Van Angst naar Zekerheid’

 

Voel je je vaak overweldigd door angst en paniek? In deze cursus ontdek je hoe angst werkt in je hoofd én je lichaam. Je krijgt heldere antwoorden op vragen waar je al lang mee rondloopt, en praktische tools om weer rust en vertrouwen te vinden. Dit is jouw krachtige basis om uit de cirkel van angst te breken.

 

Wat je krijgt:

 

✔️ Je krijgt helderheid  over je klachten

✔️  14 Spraakberichten die je in lastige momenten direct helderheid en rust geven

✔️ 4 krachtige oefeningen om dagelijks lichaam en geest tot rust  en balans te brengen

✔️ Antwoorden op vragen waar je al zo lang mee zit

 

Voor wie:

 

Voor iedereen die klaar is om de controle over hun angst terug te nemen en eindelijk zekerheid te voelen.

Ontdek de cursus en zet de eerste stap naar rust en vertrouwen.

 Coachingstraject:  Blijvende rust en vertrouwen 

 

Heb je al van alles geprobeerd en wil je nu écht blijvende verandering? Mijn coachingstrajecten helpen je verder dan alleen inzicht: je leert hoe je angst en paniek bij de kern aanpakt, zodat je met vertrouwen verder kunt.

 

  Optie 1:

 

Online cursus + 3 persoonlijke sessies – €750

 

✔️ Toegang tot ‘Van Angst naar Zekerheid’

✔️ Drie één-op-één sessies om dieper in te gaan op jouw situatie

✔️ Praktische handvatten voor blijvende verandering

 

  Optie  2:

 

Online cursus + 5 sessies + WhatsApp-begeleiding – €1100

 

✔️ Alles uit optie 1, plus twee extra sessies

✔️ Persoonlijke WhatsApp-begeleiding voor continue ondersteuning

✔️ Diepgaand inzicht in jouw patronen en hoe je ze doorbreekt

 

     Voor wie?

 

Voor iedereen die al veel geprobeerd hebben en nu klaar zijn om hun angst bij de kern aan te pakken.

 

Kies het traject dat bij jou past en ervaar wat wél werkt. 

Reviews

Inspirerende blogs/video’s