Jij bent niet de angst.

De staat van je zenuwstelsel bepaalt hoe jij je voelt en hoe je denkt. Daar zit de ingang.

 

Ervaar jij dagelijks onrust, paniek of angst en lukt het gewoon niet meer om te ontspannen? En merk je dat daardoor steeds meer gaat vermijden en eigenlijk nooit helemaal jezelf kunt zijn? Blijf  dan even hangen met je volledige aandacht want de oplossing is dichterbij dan je denkt. En dat durf ik vol vertrouwen te zeggen. 

 

De meeste mensen die bij mij komen hebben al ontzettend veel therapieën of cursussen gedaan. Helaas hebben ze nog niet bereikt wat ze wilde en hierdoor zijn ze het vertrouwen grotendeels kwijtgeraakt. En de vraag die ik dan vaak krijg is: ‘Wat zou ik nog voor ze kunnen betekenen?’

 

Een grote toegevoegde waarde is natuurlijk dat ik ervaringsdeskundige ben. Ik heb zelf 11 jaar geleden een angststoornis gekregen na de bevalling van mijn jongste dochter. En hier ben ik gelukkig veel sterker uit gekomen. Ik weet hoe jij je voelt en wat je denkt. Ik weet wat er in het moment nodig is om het overleven wat makkelijker te maken. Ik weet wat wel of niet werkt omdat ik bijna alles getest heb. Ik heb geleerd door ervaring. En vanuit die ervaring ben ik de juiste kennis op gaan doen. 

 

Als je denkt dat je alles al geprobeerd hebt, denk dan alsjeblieft nog een keer.

adem coaching doetinchem

Over mij

Mijn naam is Nanda van Londen. Geboren op 24 januari 1985. Ik woon in Wijnbergen met mijn man (Bart) en twee dochters (Joy & Mila).

 

Ik heb 11 jaar geleden na de bevalling van mijn 2de dochter een angststoornis gekregen. Dat was het moment waarop de zoektocht naar mezelf begon.

 

In april 2018 ben ik gestart met mijn eigen bedrijf omdat ik voelde dat ik meer geluk en zelfliefde wilde brengen in de wereld.

 

Ik ben zorgzaam, gevoelig, positief, enthousiast, een doorzetter, sportief, eerlijk en vooral creatief.

 

d

1 op 1 coaching

Jij bent niet de angst. De staat van je zenuwstelsel bepaalt hoe jij je voelt en hoe je denkt. Daar zit de ingang.

Ik laat je doormiddel van de 1 op 1 gesprekken (online of in mijn praktijk aan huis) en ingesproken adem en somatische oefeningen ervaren wat de meest effectieve manier is om van je angst en paniekklachten af te komen.

Ik geef je het vertrouwen in een ontspannen leven weer terug.

d

Online training

Eind 2024 start er een online training. Wat maakt mijn training uniek? De opbouw van de oefeningen, mijn ervaring,  de live sessies en de tussentijdse vragen. Want ieder proces is anders.

 

De training zal ongeveer 3 maanden duren. Aan het einde van deze periode heb jij een duidelijk stappenplan en de juiste tools voor een ontspannen leven.

Klik op onderstaande knop voor vragen of om je op te geven voor de wachtlijst.

Reviews

  • "Via via kwam ik bij Nanda terecht, waar ik al menig therapeut / coach versleten had voor mijn paniek/angst klachten was ik enorm verrast over de aanpak en inzichten die Nanda biedt! Wat voor mij ook een enorm pluspunt is, is dat zij weet waar ze over praat omdat zij zelf met angst en paniek te maken heeft gehad. Wanneer je hier ook mee zit kan ik Nanda alleen maar aanraden, haar oefeningen zijn laagdrempelig en makkelijk vol te houden."

  • "Ik kwam bij Nanda omdat ik steeds meer last kreeg van paniekaanvallen en verlatingsangst, daardoor had ik verschillende klachten. Nanda heeft met haar vele tips en praktische oefeningen mij veel rust gegeven. Na iedere sessie kreeg ik tips en oefeningen die veel helpen! Ik kan haar 100% aanbevelen, omdat ze anders werkt als een pycholoog en gewoon super fijn te werk gaat..”

  • "Na de start van de behandeling merkte ik vrij snel dat er meer positieve dagen tussen de negatieve zaten. Door de oefeningen leer je anders bezig te zijn met je adem en ik merkte meteen verschil op. Ik let meer op mijn ademhaling daardoor ervaar ik meer rust in mijn hoofd, leef minder gehaast en heb nauwelijks PMS klachten! Wat ik erg prettig vind aan de ademtherapie is dat je dit direct overal kunt toepassen, deze heb je immers altijd bij je."

Inspirerende blogs/video’s

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief

Geen lange verhalen maar handige tips, precies op het juiste moment in jouw mailbox.