Verwachtingen zijn pogingen om vat te krijgen op de toekomst!
Stop met verwachtingen hebben! Een verwachting zegt: ‘Alleen als …. gebeurt, ben ik gelukkig!’ Voel je hoe zwaar dit klinkt. En wat
Blijf geloven…
Misschien ben je al een hele tijd op zoek naar meer rust en heb je al van alles geprobeerd maar is het nog steeds niet gelukt. En misschien zijn er ook wel momenten geweest waarop je hebt gedacht: ‘Misschien moet ik gewoon opgeven met zoeken en het accepteren?’
Maar gelukkig heb je dat niet gedaan want anders was je nu niet op mijn website terecht gekomen. Ik wil jou laten zien en ervaren dat er ontzettend veel verschillende manieren zijn die jou tot rust kunnen brengen. Alles begint bij zelfkennis.
Het is niet zo gek dat je niet precies weet hoe het moet. Je hebt op school nooit geleerd wat echte ontspanning is. Ze hebben je nooit verteld hoe je brein werkt of hoe jij je adem in kunt zetten voor meer rust. Je hebt ook niet geleerd hoe je van jezelf kunt blijven houden.
Ik laat je graag zien wat er mogelijk is zodat je weer kunt genieten.
Zelfkennis is het begin van alles wijsheid.
6 tips voor meer ontspanning & zelfliefde.
Tip 1) Stop met oordelen over jezelf en over het punt waar je nu staat.
Tip 2) Klik hier een voor fijne korte yogales zodat je beter kunt slapen
Tip 3) Neem 2 a 3 keer per week een voetenbad met magnesiumvlokken.
Tip 4) Je hoeft niet altijd door te gaan om te laten zien dat je een sterk persoon bent.
Tip 5) Je bent niet verantwoordelijk voor het geluk van een ander.
Tip 6) Een angststoornis is niet blijvend. Probeer je te focussen op de ontspanning i.p.v. de angst weg te willen hebben.
1 op 1 coaching
Welkom in de wereld van ontspanning, zelfvertrouwen, innerlijke rust & zelfliefde.
Ben jij er klaar voor om nu echt te kunnen genieten van je leven?
Groepscoaching
Als je op zoek bent naar iemand die mensen kan inspireren en motiveren over persoonlijk groei, dan ben je bij mij op de juiste plek.
Over mij
Mijn naam is Nanda van Londen. Geboren op 24 januari 1985. Ik woon in Wijnbergen met mijn man (Bart) en twee dochters (Joy & Mila).
Ik heb 9 jaar geleden na de bevalling van mijn 2de dochter een angststoornis gekregen. Dat was het moment waarop de zoektocht naar mezelf begon.
Ik ben zorgzaam, gevoelig, positief, enthousiast, een doorzetter, sportief, eerlijk en vooral creatief.
Inspirerende blogs/video’s
Angst voor de angst!
Angst voor de angst. Dit is iets wat heel moeilijk te begrijpen is en daardoor kan dit proces ook heel eenzaam aanvoelen. Maar waar ben je dan bang v
Ik wil zo graag mijn leven veranderen!
Elke blijvende verandering begint met meer bewustzijn! Want anders blijf je zeggen: ‘ Ik snap het wel maar het lukt me niet!’ Bijna alles we doen
Ik voel me schuldig tijdens mijn herstel.
Ik wil me zo graag beter voelen! Terwijl je probeert te herstellen, draag je elke dag een schuldgevoel met je mee. En ben je ook te vaak bezig met de
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief
Geen lange verhalen maar handige tips, precies op het juiste moment in jouw mailbox.
