Hoe kan ik mezelf meer accepteren? Ik ging mijzelf accepteren, maar werd niet door iedereen geaccepteerd.Dit is iets wat ik soms best wel heel lastig vond. Ik veranderde van binnen en daardoor ook van buiten en daar moesten mensen aan wennen en ik natuurlijk ook!;) Ik...
Geduld en vertrouwen hebben. Je wilt te snel, laat het even los. Je hebt alleen invloed in het NU en in het NU kun je oefenen in geduld en vertrouwen.Je aandacht verplaatsten van weerstand naar vertrouwen is een hele belangrijke stap als je in een lastige...
Onrust door tijd tekort. Nadenken over dat je altijd tijd tekort hebt, gaat je geen tijd opleveren! Blijven herhalen dat je weken te vol staan, gaat je geen rust opleveren.Hoe voller jouw hoofd aanvoelt, hoe minder ruimte je ervaart.Er zijn een aantal dingen die me vaak...
Hoe kun je verwachtingen leren loslaten?Een verwachting zegt: 'Alleen als ...
Ik voelde me eenzaam en schuldig. Ik wil me zo graag beter voelen! Terwijl je probeert te herstellen, draag je elke dag een schuldgevoel met je mee. En ben je ook te vaak bezig met de gedachte: 'Wat zullen ze wel niet denken!' Of 'Kan ik...
Ik voel dat ik iemand ben geworden, die ik niet meer wil zijn!Dit is een zin die ik regelmatig hoor. En die voel ik ook altijd heel erg binnenkomen.Want ik vind het echt heel verdrietig dat jij dit bent gaan denken.Jij bent niet zo, je...
Een verwachting zegt: 'Alleen als ...
Ik wil gewoon even mijn verhaal kwijt. Ik wil geen oplossing, ik wil gewoon even vertellen hoe ik mij voel.Hier liep ik eerder best vaak tegen aan. We hebben vaak het idee als iemand verteld dat er iets niet helemaal lekker gaat, dat we gelijk...
Het grootste probleem is tegenwoordig dat we niet meer weten hoe we minder/anders kunnen denken. Het gaat maar door. We maken ons zorgen over dingen die we niet kunnen veranderen. We blijven maar piekeren over dingen waar we geen controle over hebben. Het gaat maar...
Elke blijvende verandering begint met meer bewustzijn! Want anders blijf je zeggen: ‘ Ik snap het wel maar het lukt me niet!’Bijna alles we doen, gaat automatisch. Dus ook onze gedachtes. En dit is iets wat je echt moet gaan leren zien! Dit maakt elke...
