Hartkloppingen in rust door hyperventilatie. Eén van de vaak voorkomende symptomen van hyperventilatie zijn hartkloppingen. Dat een verkeerde, te snelle ademhaling hartkloppingen kan veroorzaken is niet voor de hand liggend en deze hartkloppingen, maar ook de andere symptomen van hyperventilatie, veroorzaken vaak angst en onrust. Deze...
Hoe kan ik mezelf meer accepteren? Ik ging mijzelf accepteren, maar werd niet door iedereen geaccepteerd.Dit is iets wat ik soms best wel heel lastig vond. Ik veranderde van binnen en daardoor ook van buiten en daar moesten mensen aan wennen en ik natuurlijk ook!;) Ik...
Hoe kun je paniekvaanvallen voorkomen? Ontdek hier de juiste inzichten en tools voor een fijner leven ( Klik hier voor tips vanuit mijn eigen ervaring.) En ontdek hier ook gelijk een fijne yogales speciaal gemaakt voor angst en paniekklachten (Klik hier om te les te bekijken.) Heb jij...
Hoog gevoeligheid en ademoefeningen. Een korte video van mij voor jouSoms zou ik willen dat ik mijn hoog gevoeligheid even uit kon schakelen. Hoog gevoeligheid en willen dat een ander zich altijd goed voelt is niet echt een lekkere combinatie.Ik werd me ongeveer 8 jaar geleden...
Ik ben zo moe.Doe minder aan de buitenkant en meer aan de binnenkant waardoor je minder moeheid gaat ervaren en dus automatisch meer energie gaat voelen.Ik zie en voel heel veel vermoeidheid. We raken vermoeid doordat we blijven zoeken naar een oplossing buiten onszelf.We zoeken...
