30 jan Verwachtingen zijn pogingen om vat te krijgen op de toekomst!
Stop met verwachtingen hebben!Een verwachting zegt: 'Alleen als ...
Mindset
27 jan Ik twijfel zoveel….
Teveel twijfelen zorgt voor nog meer chaos.Als je even heel eerlijk kijkt naar jezelf, wat hebben alle twijfels je tot nu toe gebracht? Wat brengt het je om alles continu te overdenken? Brengt het je dichterbij een oplossing of geeft het je juist alleen maar...
27 jan Ik wil niet meer onzeker zijn!
Ik wil vertrouwen in mezelf voelen.Je weet dat je meer kunt maar de verhalen in je hoofd houden je tegen? Elke poging die je doet wordt weer tegen gehouden door de onzekerheid.Kan ik het wel? Dadelijk lukt het niet en val ik door de mand!En...
27 jan Positiever denken over jezelf!
Van negatief zelfbeeld naar positief zelfbeeld.Vraag jij jezelf dit weleens af? Of gebeurd het gewoon allemaal automatisch en denk je er niet eens over na.Je neemt alles onbewust allemaal voor waar aan. Je leeft elke dag je leven gebaseerd op verhalen die niet zijn wie...
27 jan Ik geloof niet in ‘ik heb geen discipline’.
Ik heb geen discipline!Dit is maar een verhaal wat jij jezelf bent gaan aanpraten door alles wat je hebt meegemaakt.Als iets nog niet is gelukt, dan ben je nog niet op de juiste manier 'AAN' gezet.Dit is een van de dingen die je gaat ontwikkelen...
27 jan Verwachtingen zijn pogingen om vat te krijgen op de toekomst!
Een verwachting zegt: 'Alleen als ...
15 jan Ik wil weer mezelf zijn!
Ik wil weer die leuke partner zijn!Ik wil me niet zo voelen!Wanneer kan ik weer normaal functioneren?Waarom lukt het me nou niet?Wanneer kan ik ooit weer werken?Hoe kom ik hier vanaf?Dit zijn een aantal vragen die vaak terugkomen tijdens mijn coaching gesprekken en die ik...
15 jan Denken is een verslaving.
Het grootste probleem is tegenwoordig dat we niet meer weten hoe we minder/anders kunnen denken. Het gaat maar door. We maken ons zorgen over dingen die we niet kunnen veranderen. We blijven maar piekeren over dingen waar we geen controle over hebben. Het gaat maar...
07 dec Ik word zo onrustig van alles wat moet!
Onrust door een volle agenda!Ik voel al zoveel onrust en chaos in mezelf als ik zie wat er allemaal ‘moet’ gebeuren! Herkenbaar?Tips voor rust & focus:- kijk op zondagavond in je agenda wat er de aankomende week op de planning staat. En check per dag...
07 dec Ik wil veranderen maar ik weet niet hoe?
Creëer urgentie voor jezelf!Als je iets wilt veranderen in je leven is het belangrijk om het gevoel sterk genoeg te maken waarom je dit wilt!Waarom wil je er vanaf?Stel jezelf de vragen:‘ Als ik niks ga doen, hoe voel ik me dan over 1 jaar?...
