Verwachtingen leren loslaten.
Een verwachting zegt: ‘Alleen als …. gebeurt, ben ik gelukkig!’ Voel je hoe zwaar dit klinkt. En wat een verantwoordelijkheid leg je dan ook buiten jezelf neer. G
Inspirerende blogs/video’s.
Ik ben zo moe.
Misschien herken je dat wel in jezelf, dat je elke dag een strijd aan het voeren bent met jezelf? Met je negatieve gedachtes, twijfels, beperkende overtuigingen, oordelen en dat je
Hoe voelde mijn angststoornis?
Angst voor de angst vond ik het ergste! Ik wil in deze blog mijn verhaal met jullie delen en uitgebreid vertellen over welke klachten ik toen had. Ik krijg regelmatig de vraag welk
Relatie en persoonlijke ontwikkeling!
Ik wilde vandaag nog even 1 ding met jullie delen. En dat is iets wat voor mij en mijn man best wel even wennen was. Ik ben van ‘sociale pleaser’ naar liever ‘alleen zijn’
Angst voor mindere momenten/terugval!
In het NU is er geen angst. Dit is waarom het zo belangrijk is om je aandacht te trainen. Het leven in de toekomst kan echt een grote belemmering zijn in je groeiproces. Misschien
Door angst zie je alleen wat de angst wil dat je ziet!
Een aantal weetjes over angst die ik had willen weten. En ik benadruk nog een keer waarom het zo belangrijk is om je aandacht te trainen. Angst creëert een tunnelvisie. En angst h
Zelfliefde in het NU!
Ik denk dat je het woord ‘zelfliefde’ vast weleens voorbij hebt zien komen? Ik de laatste 9 jaar in ieder geval wel. Daarvoor was dit een onbekend terrein voor mij. Ik
Perfectionisme is zo vermoeiend!
Onbewust heb ik altijd gedacht dat ik pas van te houden was als ik en mijn leven perfect zouden zijn. Het gevolg daarvan was eindeloos streven naar beter, want perfectie bestaat pe
Ken jij het gevoel van ‘alleen’ zijn?
Voel jij je weleens alleen? Misschien ben jij bezig met je persoonlijke ontwikkeling en heb je regelmatig het gevoel en de gedachte: ‘ Ik voel me alleen!’ Nou ik kan je zeggen
