27 jan Ik twijfel over alles.
Ik twijfel over alles.
Als je even heel eerlijk kijkt naar jezelf, wat hebben alle twijfels je tot nu toe gebracht? Wat brengt het je om alles continu te overdenken? Brengt het je dichterbij een oplossing of geeft het je juist alleen maar onrust?
Dit is iets wat ik ook heel veel tegen kom in mijn coaching trajecten. Ik twijfelde vroeger ook over alles omdat ik geen idee had hoe ik uit mijn hoofd kon gaan.
Als jij dus ook geen idee hebt hoe je uit je hoofd kunt komen, dan blijft de onrust je leven beheersen.
Je denkt dat je door alles te overdenken tot een helder idee of oplossing komt maar dat is helaas niet hoe het werkt.
Juist door rust en ruimte ontstaat helderheid en nieuwe ideeën.
Even een voorbeeld: Hoe vaak komt het wel niet voor dat als je iets kwijt bent geraakt en je hebt geen idee meer waar het ligt, dat het juist weer omhoog komt als je er even niet maar aan denkt.
Het nadeel van in je hoofd leven is dat je de dingen vaak niet meer ziet zoals ze echt zijn. Je maakt alles onnodig groter en zwaarder. Er is geen overzicht meer waardoor alles stressvol aanvoelt.
Welk besluit kun jij vandaag nemen waardoor er meer rust en ruimte ontstaat in je hoofd?
Tip: Ga niet denken maar ga voelen!
Sluit je ogen en leg je handen op je hart en voel. Als je niet besluit, wordt er vanzelf voor je besloten. Want je lichaam is slimmer dan je denkt.
Liefs
Geen reactie's