naar een leven zonder angst, paniek,
hyperventilatie en onrust.
Coaching voor meer innerlijke rust en zelfvertrouwen zodat je weer echt kunt genieten.
Misschien heb je al van alles geprobeerd maar is het tot nu toe nog niet gelukt om de verandering te creëren die je graag zou willen zien! En daardoor blijf je maar in dezelfde vicieuze cirkel hangen van onrust, spanning, angst, twijfel en oordelen over jezelf. Want dat is wat je kent. Maar het kan echt anders. Ik laat je graag zien wie je echt bent.
We gaan er samen voor zorgen dat jij weer volledig jezelf kunt zijn zodat je weer echt kunt genieten van alles wat er is.
Dus ben ben jij er klaar voor om:
- Precies te weten hoe je op ieder moment kunt ontspannen
- Meer zelfliefde te ontwikkelen
- Weer te kunnen genieten van de kleine dingen
- Het vertrouwen te voelen dat alles alleen maar beter gaat worden
- Je zelfverzekerder te voelen waardoor je meer voor jezelf op durft te komen
- De kracht te voelen dat je iedere situatie aankunt
- Overtuigingen los te laten die je niet meer helpen
Plan dan een losse inzichtsessie of een gratis kennismakingsgesprek in met mij zodat we samen kunnen gaan kijken hoe jij weer kunt gaan genieten.
Adem- & mindsetcoaching
Wat maakt dit traject zo bijzonder voor jou:
Je gaat in deze 3 maanden ervaren hoe je de adem in kunt zetten voor echte ontspanning en meer bewustwording! Zodat het vertrouwen en plezier weer terug kan komen in je leven.
- Je leert hoe uit je hoofd kunt gaan zodat je eindelijk weer rust kunt gaan voelen in jezelf.
- Je gaat leren hoe je kunt schakelen van angst naar vertrouwen.
- Je leert hoe je beter voor jezelf kunt zorgen zodat je energie over gaat houden.
- Je ontwikkeld meer zelfvertrouwen zodat jij vaker nieuwe dingen durft aan te gaan.
- Je leert hoe je dingen makkelijker kunt loslaten waardoor je meer jezelf durft te zijn.
- Je ontdekt de juiste tools zodat je kunt blijven groeien.
- Je leert hoe je steeds sneller kunt schakelen van onrust naar rust.
- Je ontwikkeld een nieuwe manier van positiever denken waardoor je weer zin krijgt om dingen te ondernemen.
Als jij gaat ervaren dat je invloed kunt uitoefenen op hoe jij je wilt voelen, dan kun je dat op elk moment inzetten. Je krijgt na elke sessie oefeningen mee die je op elk moment kunt luisteren zodat je nog krachtiger kunt groeien. Tussentijds contact vind ik ook heel belangrijk zodat je weet dat er altijd iemand is die voor je klaar staat.
Liefs Nanda
PS: De kosten voor dit traject zijn € 525,-
( Online coaching is ook mogelijk)
Waarom ik de adem gebruik als basis in alles wat ik doe
Als je met persoonlijke ontwikkeling begint is het heel belangrijk om eerst rust te creëren in je hoofd en ontspanning in je lijf. Vanuit die rust ontstaat er pas ruimte om met een nieuwe manier van denken en voelen aan de slag te gaan.
En het voordeel van de adem is:
- je hebt hem altijd bij je waardoor je jezelf op elk moment tot rust kunt brengen
- het is de snelste manier om te ontspannen
- het haalt je uit je hoofd
- je kunt je makkelijker focussen
- je kunt je zenuwstelsel hiermee in de ruststand brengen bij angstige momenten etc.
